BungyPump
Power Telescopic
BungyPump
Power Telescopic
Stavar med inbyggt motstånd för träningsentusiasten.
Produktegenskaper
- Tillverkade i aluminium
- Fjädring
- Teleskopiska
- Med 10-kilos motstånd
Produktöversikt
BungyPump Power Telescopic är den ultimata träningsstaven för den som gillar att utmana kroppen. De har inbyggd fjädring som ger ett tio kilos motstånd varje gång som staven pressas ner, varför staven är ett bra redskap även för dig som tränar mycket. Stavarna kan justeras steglöst i längd mellan 115 och 155 centimeter, och greppet är ergonomiskt utformat med kraftiga handledsband.
Se priser på BungyPump Power Telescopic
Black Diamond
Alpine Carbon Cork Telescopic
Black Diamond
Alpine Carbon Cork Telescopic
Mångsidiga stavar som kan användas i all typ av terräng.
Produktegenskaper
- Tillverkade i kolfiber och aluminium
- Teleskopskaft
- Finns i flera färger
- FlickLock
Produktöversikt
Black Diamond Alpine Carbon Cork Telescopic är stavar tillverkade i kolfiber för att de ska klara höga påfrestningar. Greppen är tillverkade i naturkork och har en mjuk gummiförlängning, handledsbanden har en bra passform som sitter bekvämt. Stavarna går att justera i längd mellan 63 och 130 centimeter. Spetsarna är utbytbara vilket gör att du enkelt kan anpassa stavarna efter den terräng som du går i, de är även kompatibla med 100 millimeters snötrugor för användning i djup snö.
Se priser på Black Diamond Alpine Carbon Cork Telescopic
Black Diamond
Trail Ergo Cork Telescopic
Black Diamond
Trail Ergo Cork Telescopic
Stavar med fokus på ergonomiskt grepp.
Produktegenskaper
- Ergonomiskt grepp
- Finns i två olika färger
- Teleskopiska
- FlickLock
Produktöversikt
Black Diamond Trail Ergo Cork Telescopic är ett par stavar som har ett ergonomiskt grepp i 15 graders vinkel vilket ger den optimala positionen för handleden. Greppet är tillverkat i naturlig kork vilket motverkar och transporterar bort fukt. Stavarna har ett längdspann på 65 till 125 centimeter där 65 centimeter är längden när staven är fullt ihopfälld.
Se priser på Black Diamond Trail Ergo Cork Telescopic
Black Diamond
Trail Trekking Poles
Black Diamond
Trail Trekking Poles
Populära gåstavar från experterna på Black Diamond.
Produktegenskaper
- Längdspann: 64-140 centimeter
- Handtag i mjukt skum
- Vikt: 490 gram per par
Produktöversikt
Det amerikanska företaget Black Diamond är specialister på produkter för en aktiv livsstil. Bolaget startade sin verksamhet i slutet på 1980-talet, och satsar på att leverera produkter av hög kvalitet och med fokus på säkerhet och funktionalitet.
Trail Trekking Poles från Black Diamond har vunnit ett flertal jämförande tester och är en teleskopmodell som mäter 64 centimeter när de är ihopfällda. Du kan sedan justera längden efter dina önskemål, upp till 140 centimeter. Stavarna väger 490 gram totalt, och har ett handtag i mjukt skum som ger ett bekvämt och bra grepp. Dessa stavar fungerar väl oavsett om du vill ta en kortare promenad eller en längre vandring.
Se priser på Black Diamond Trail Trekking Poles
BungyPump
Walkathlon
BungyPump
Walkathlon
Omtyckta gåstavar som kan anpassas efter dina önskemål.
Produktegenskaper
- Med dubbelfunktion
- Välj motstånd själv
- Lätt att justera
Produktöversikt
BungyPump Walkathlon är ett par flexibla gåstavar med dubbla funktioner. Här kan du nämligen justera fjädringen efter dina önskemål, antingen kan du välja ett fjädrande motstånd om fyra kilo eller stumma stavar. Du har också möjlighet att uppgradera stödet till sex kilo.
Dessa stavar har fått många positiva omdömen av nöjda kunder, som vittnar om goda erfarenheter av stavarna. De fungerar bra att använda såväl i stadsmiljö som i terräng.
Se priser på BungyPump Walkathlon
Hitta de bästa gåstavarna
Älskar du att ta en rask promenad, eller vill du komma igång med träningen på ett skonsamt sätt? Då är gåstavar ett utmärkt alternativ för dig. Med dem aktiverar du hela kroppen och ökar din förbränning under promenaden. Vi hjälper dig hitta de bästa stavarna för dig och vi har dessutom tagit fram de varianter som är bäst i test så att du slipper leta efter stavar av hög kvalitet.
Varför träna med gåstavar?
Du kanske funderar över varför en rask promenad inte räcker som träning? Naturligtvis är det hälsosamt att bara gå ut för att gå, men med stavar gör du gångträningen ännu effektivare. Fördelarna är nämligen många. När du går en promenad aktiverar du inte hela din kropp, något som du gör med ett par stavar. Det innebär också att din förbränning ökar.
Har du problem med axlar och nacke? Då är gång med stavar en utmärkt aktivitet som kommer att lindra dina besvär eftersom området aktiveras under promenaden.
För dig som har svårt att hålla balansen av olika anledningar och kanske är rädd för att ramla fungerar stavarna även som en skön trygghet under promenaden då de ger dig stöd.
Olika typer av gåstavar
Kanske funderar du på att gå till förrådet och rota fram ett gammalt par skidstavar för att använda som gåstavar? Vi skulle då vilja råda dig att istället satsa på en modell som är avsedd för gång. Vi har genom test tagit fram de absolut bästa varianterna så att du enkelt kan klicka hem ett par redan idag.
Dagens moderna stavar har dessutom en rad funktioner som gör dem bekvämare att promenera med, till exempel inbyggd flexibilitet och gummiklädd pigg som inte fastnar i marken.
Här listar vi några olika typer av stavar så att du kan hitta en modell som passar dig:
Tränings- eller promenadstavar
Det här är den absolut vanligaste modellen. En promenadstav passar bäst när du rör dig på vägar, till exempel i stadsmiljö. De fungerar dock mindre bra när du ska vandra i oländig terräng i fjällen.
Teleskopstavar
Teleskopstavar finns i många olika modeller och är mycket praktiska eftersom de går att fälla ihop. Kanske tar du bussen till jobbet på morgonen och vill gå stavgång hem? Då kan du enkelt packa ned dessa stavar i väskan.
Trekking- eller vandringsstavar
Är din passion att röra dig i skog och mark? Då är det ett par vandringsstavar du ska satsa på eftersom de är speciellt anpassade för den typen av terräng. Ett par stavar av den här typen hjälper också till att skona knäna när du går upp- eller nedför branta sluttningar.
Ställ in rätt längd
De flesta gåstavar är ställbara på längden, något som är en fördel eftersom du lätt kan beställa hem ett par utan att riskera att längden blir fel.
Det är dock viktigt att du ställer in dina stavar i rätt höjd för att de ska bli bekväma att använda och för att de ska ge så bra effekt som möjligt.
Räkna med att staven ska nå upp till ungefär 70 % av din kroppslängd. Ett annat sätt att kontrollera att staven är i rätt längd är att stå med armarna längs sidorna. Staven ska då vara så lång att den når upp till din armbåge. När du vandrar i tuff terräng kan det dock vara bra att ha en något längre stav, ungefär 5 till 10 centimeter kan vara bra att lägga på.
Motstånd och andra funktioner
Idag finns även stavar med motstånd i form av fjädring, något som är perfekt för dig som vill ha en extra utmaning. Du hittar även stavar med smarta stegräknare så att du kan kontrollera hur mycket du har rört dig.
Angående motstånd bör du börja på ett som motsvarar ungefär fyra kilo. Det är ett motstånd som är perfekt för både nybörjaren och den som vill ha en skonsam träning.
Känner du att du vill ta i lite mer under promenaden kommer ett motstånd på sex kilo att ge dig en ordentlig utmaning.